Una práctica guiada de respiración para conectar con el cuerpo antes de empezar.
Formación en terapia cráneo-sacral y reflexología podal.
Arte terapia y yoga para niños.
CataWellness nace como un espacio para acompañarte con recursos que te ayuden a vivir con más consciencia, balance, armonía interior y bienestar. No desde la exigencia ni la perfección, sino desde la presencia y el cuidado cotidiano.
Creo que el cuerpo sabe más de lo que creemos si aprendemos a escucharlo. Y que la mente y las emociones no están separadas de esa escucha. Ese es el centro de todo lo que hago.
No es psicoterapia clínica. Es acompañamiento desde el bienestar, la reflexología y la educación corporal y emocional. Para situaciones clínicas, siempre recomienda apoyo profesional especializado.