Elige entre una experiencia inmersiva en grupo pequeño o una pausa guiada desde casa. Ambas están diseñadas para ayudarte a bajar revoluciones, reconectar con tu cuerpo y llevarte herramientas prácticas.
Es ayudarte a escuchar lo que tu cuerpo ya está intentando mostrarte. En CataWellness el acompañamiento combina presencia, educación corporal, reflexología, respiración, silencio e integración emocional. La intención no es darte más información, sino ofrecerte un espacio seguro para volver a ti.
Si necesitas una pausa más profunda, un ambiente preparado y salir de tu rutina, el taller presencial tiene más sentido. Si quieres empezar desde casa con algo accesible y práctico, el taller virtual puede ser el primer paso.
Ideal si necesitas una pausa profunda, sensorial y fuera de tu rutina.
- Ambiente preparado con luz, aroma y sonido.
- Reflexología guiada por Cata en grupo pequeño.
- Silencio, integración emocional y herramientas para casa.
- ~3 horas de experiencia sensorial y corporal.
Ideal si quieres empezar desde casa con una experiencia guiada en vivo.
- En vivo y guiado por Cata paso a paso.
- Autorreflexología, respiración y práctica corporal.
- Recibes guía descargable y rutina de 7 días.
- No necesitas experiencia previa.
Depende de tu momento. Si necesitas salir de tu rutina y vivir una experiencia sensorial en un espacio preparado, el presencial es más profundo. Si quieres empezar sin desplazarte y repetir la práctica en casa, el virtual es ideal.
No. Ambos formatos parten desde cero. Lo único que necesitas es disposición para parar y escucharte.
Sí. Se complementan bien. El virtual puede ser una puerta de entrada y el presencial una experiencia más profunda cuando te sientas lista.
Sí. Los grupos son pequeños para que el acompañamiento sea genuino y cercano. Puedes inscribirte en lista de espera para recibir la próxima fecha.