Una experiencia guiada por Cata para aprender autorreflexología, respirar con más calma y crear una rutina sencilla de autocuidado para los próximos 7 días.
Este taller está diseñado para que prepares tu espacio, te conectes con tu cuerpo y practiques en tiempo real con la guía de Cata. No es una clase técnica ni una charla grabada: es una experiencia sencilla, íntima y aplicable.
- Práctica de autorreflexología que puedes repetir sola.
- Guía descargable con los pasos del taller.
- Rutina de 5–10 minutos para los próximos 7 días.
- Técnica de respiración para momentos de tensión.
Duración
~2 h
Grabado
Grabación disponible por siempre
Formato
Virtual
Fechas
- 27 de agosto: Reflexología para el bienestar
- 24 de septiembre: Reflexología para el estrés
- 22 de octumbre: Reflexología para dormir mejor
Valor
$40 USD
No es obligatorio. Puedes participar con cámara apagada si prefieres tu intimidad.
No. Solo agua, una libreta, aceite o crema de manos (opcional) y un espacio donde puedas estar sin interrupciones.
Es en vivo. Puedes recibir la grabación de por vida, pero la experiencia está diseñada para vivirla en tiempo real.
Sí. Está pensado para principiantes. Cata explica cada paso con calma y sin tecnicismos.
No. El virtual es una pausa guiada desde casa, accesible y repetible. El presencial es una experiencia sensorial más profunda con ambiente preparado y grupo pequeño. Se complementan bien.