¿Cómo te estás sintiendo, de verdad, en este momento?

Vas a responder 32 situaciones cotidianas sobre ocho áreas de tu vida. Al final verás qué te está sosteniendo y qué necesita más cuidado.

Responde pensando en los últimos 14 días. Cada respuesta equivale a cuántos días te pasó, así que importa cómo fueron realmente tus días, no cómo crees que deberían haber sido.

32 preguntas
6 min aproximadamente
8 áreas de bienestar
Resultado en pantalla y en PDF a tu correo
Solo para mayores de 18

Antes de empezar

Al terminar verás tu resultado aquí mismo y te enviaremos el informe completo en PDF al correo que escribas. Esta autoevaluación es solo para mayores de 18 años.

Tu nombre · opcional Tu correo electrónico Obligatorio. Autorizo a Catalina Torres Holguín (Cata Wellness) a tratar mis datos personales y mis respuestas sobre descanso, ánimo y bienestar, que son datos sensibles por su relación con la salud. Responderlas es voluntario y puedo revocar esta autorización cuando quiera escribiendo a info@catawellness.com. He leído la política de tratamiento de datos. Opcional. Autorizo además que usen el área de bienestar con menor puntaje de mi resultado para enviarme contenidos y fechas de talleres relacionados con ese tema. No condiciona la entrega de mi informe y puedo salirme en cualquier momento.

Esta autoevaluación es educativa. No es una prueba clínica, no entrega un diagnóstico y no reemplaza atención médica, psicológica o psiquiátrica.

El PDF llega desde info@catawellness.com. Puedes detenerte cuando quieras.

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