Practicar una secuencia sencilla de automasaje con reflexología
La habrás recorrido paso a paso junto a Cata durante la sesión en vivo.
PróximamenteNueva fecha por confirmar · taller online en vivo
Aprende una práctica de reflexología que puedas volver a usar para cuidar tu bienestar.
Un taller virtual en vivo de una hora y media para practicar junto a Cata automasaje con reflexología, respiración y escucha corporal, y llevarte una forma sencilla de autocuidado que puedas repetir desde casa.
Ver los talleres abiertosLa edición del 10 de septiembre ya se realizó
En vivo1 h 30 minGrabación incluidaRutina de 7 días
No vienes solo a escuchar.Vienes a aprender una práctica que se queda contigo.
Resultado práctico
Al terminar este taller podrás…
La propuesta no es darte más información sobre bienestar, sino ayudarte a practicar recursos sencillos que después puedas volver a usar por tu cuenta.
Reconocer momentos en los que tu cuerpo te pide una pausa
Y responder con una práctica concreta, sin convertirla en otra exigencia.
Seguir practicando después del encuentro
Con una guía, una rutina de 7 días y la grabación para volver a tu ritmo.
Tal vez estás aquí porque…
Quieres cuidarte, pero no quieres convertir el bienestar en otra tarea más.
Este taller no parte de exigirte una rutina perfecta. Parte de aprender a hacer una pausa, escuchar tu cuerpo y tener una herramienta concreta a la que puedas volver.
Sientes que pasas buena parte del día resolviendo, haciendo y pensando, y te cuesta crear un momento realmente tuyo.
Te interesa la reflexología, pero quieres aprenderla de una forma cercana, práctica y sin tecnicismos innecesarios.
Quieres incorporar herramientas de autocuidado que sean sencillas y posibles de repetir en tu día a día.
Te hace bien que alguien te guíe paso a paso en lugar de intentar aprenderlo por tu cuenta con información dispersa.
El enfoque de Cata
Entender cómo te sientes ayuda. Practicar en el cuerpo puede ayudarte a integrarlo.
Cómo funciona
Cuatro momentos que sostienen la experiencia.
ComprenderComprender
La psicología aporta contexto sobre lo que estás viviendo, sin reducirlo a una fórmula rápida.
Observar
La escucha corporal ayuda a notar señales y necesidades con más presencia y menos juicio.
Practicar
La reflexología y la respiración convierten la sesión en una experiencia en tiempo real junto a Cata.
Integrar
La guía, la rutina de 7 días y la grabación existen para que el aprendizaje no termine al cerrar la videollamada.
Qué incluye
Lo que te llevas del encuentro.
0min
En vivo junto a Cata0d
Rutina guiada después del taller0
Recursos que te llevas∞
Acceso a la grabaciónReserva tu lugar
Los detalles, claros desde el principio.
Fecha
Por confirmar. La edición del 10 de septiembre ya se realizó.
Hora
6:00 p. m. (hora de Colombia)
Duración
Una hora y media
Formato
Virtual · en vivo
Experiencia previa
No necesitas conocimientos de reflexología
Acceso
Grabación disponible después del encuentro
Después de inscribirte
Que el proceso también se sienta claro.
Inscribirte toma un par de minutos. Esto es lo que pasa después de que confirmas tu cupo.
Confirmas tu inscripción
Haces el pago en línea y recibes un correo con la confirmación y el enlace de acceso.
Vives el taller en vivo
Te conectas en la fecha indicada y practicas junto a Cata durante una hora y media.
Sigues practicando
Conservas la grabación, la guía y la rutina de 7 días para volver a lo aprendido.
Tu espacio, a tu manera
No necesitas hacerlo perfecto para estar aquí.
La experiencia busca sentirse cercana y fácil de seguir desde casa, respetando tu intimidad y tu propio ritmo.
No necesitas experiencia previa en reflexología.
La cámara no es obligatoria.
Cata guía la práctica paso a paso, con un lenguaje cercano.
Tendrás la grabación para volver a la experiencia a tu ritmo.
Catalina TorresPsicóloga · reflexóloga · terapeuta cráneo-sacral
Quién te acompaña
Formación profesional y una manera cercana de acompañarte.
Catalina combina su formación en psicología con la reflexología y la terapia cráneo-sacral. En los talleres traduce ese trabajo en prácticas sencillas, explicadas con calma y sin tecnicismos, para que puedas llevarlas a tu vida cotidiana.
PsicologíaReflexología podalTerapia cráneo-sacral
Preguntas frecuentes
Antes de inscribirte.
¿Necesito saber reflexología?
No. El taller está pensado para empezar desde cero. Cata guía cada paso y explica lo necesario en el momento.
¿Es una clase teórica?
No. Hay explicación, pero la mayor parte del tiempo estarás practicando en tu propio cuerpo.
¿Necesito prender la cámara?
No es obligatorio. Puedes participar con la cámara apagada si así te sientes mejor.
¿Qué necesito tener a la mano?
Ropa cómoda, un espacio donde puedas sentarte con calma y, si quieres, una libreta.
¿Qué pasa si después quiero repetir la práctica?
Recibirás una guía descargable y una rutina de 7 días. También tendrás la grabación disponible.
¿Esto es psicoterapia?
No. Es un taller educativo y experiencial de autocuidado. No sustituye un proceso psicológico ni atención médica.
Talleres abiertos
Estos siguen con cupos disponibles.
Empieza por lo que necesitas hoy
Esta edición ya se realizó.
Estamos definiendo la fecha de la próxima. Mientras tanto, hay dos talleres virtuales abiertos y el presencial con tres fechas.
Ver los talleres abiertosEste contenido es educativo y de autocuidado. No reemplaza atención médica, psicológica o psiquiátrica. Si lo que sientes es intenso, persistente o interfiere con tu vida diaria, busca acompañamiento profesional.