Plan de Bienestar

Instructor

Categoría

10 semanas

Todos los niveles

6 lección

0 cuestionarios

8 estudiantes

¿Necesito experiencia previa en mindfulness, reflexología u otra práctica?

No, el plan está diseñado para personas sin experiencia previa. Todo está explicado paso a paso, y puedes empezar desde cero.

¿En cuánto tiempo voy a sentir más bienestar?

Con solo 5 minutos al día, podrás ir implementando los ejercicios y sintiendo el cambio en tu día a día

¿El plan de bienestar es para una persona muy ocupada?

Al personalizar tu rutina, podrás ajustarla al tiempo que tengas disponible

¿Hay algún tipo de seguimiento o soporte si tengo dudas?

Sí, puedes ponerte en contacto a través del correo info@catawellness y estaremos encantados de ayudarte en cualquier duda que tengas.

Motivación de comenzar tu propia rutina de bienestar, para recuperar el equilibrio en tu vida diaria.

Plan de Bienestar es un curso que te llevará en un proceso de autoconocimiento individual a través de videos pregrabados, guías detalladas por módulos y hojas de trabajo que puedes imprimir, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo y combinar la teoría con la práctica de manera efectiva.